خواص انار یاقوت سرخ پاییز برای خون و کبد چرب و معده و روده و سرماخوردگی
از آنجاییکه دانه های انار سرشار از آنتی اکسیدان هستند به پاکسازی ریه و جلوگیری از رشد تومورهای ریوی کمک می کند. این خواص انار برای تومورهای سایر نقاط بدن نیز صادق است.
این میوه حاوی مقدار زیادی کالری است. بنابراین در صورت داشتن رژیم غذایی برای کاهش وزن، باید از مصرف آن پرهیز کنید.
کالری کم: انار کالری کمی دارد و می تواند به عنوان یک میان وعده سالم در رژیم غذایی شما استفاده شود.
خواص انار برای لاغری + تمام ناگفته‌هایی که باید بدانید!
انار در قسمت بیرونی پوسته سختی دارد و در داخل آن دانه های آبدار کوچکی به نام آریل وجود دارد که یا به صورت خام مصرف می شوند و یا به صورت آب انار در می آیند.
تزیین اتاق عروس و داماد با بادکنک و گل با ایده های ساده کاربردی
تحقیقات نشان داده است که مصرف انار تشکیل پلاک در دندان را تا ۳۲ درصد کاهش می دهد.
کاهش التهاب روده: انار به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان‌ها، می‌تواند به کاهش التهاب روده و بیماری‌های التهابی روده کمک کند.
پیشگیری از تصلب شرایین: انار به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان‌ها، خواص انار کاهش وزن می‌تواند به جلوگیری از تصلب شرایین و بیماری‌های قلبی عروقی کمک کند.
اگرچه انار برای پیشگیری از دیابت مفید است. اما اگر از این بیماری رنج می برید باید از مصرف میوه خودداری کنید، زیرا درصد بالایی از قند را دارد.
خواص میوه به + مروری بر مزایای تغذیه‌ای و هشدارهای مصرف
مصرف بیش از حد انار می تواند عوارض جانبی زیر را به همراه داشته باشد:
مطالعات نشان داده است که عصاره هسته انار، انقباضات رحم را تحریک کرده و ممکن است باعث سقط جنین در زنان باردار شود. بهتر است در دوران بارداری از مصرف عصاره و پوست انار خودداری کنید.